Badminton, gymnastique et yoga à Paris 15e : boostez votre bien-être avec nos activités en gymnase
Améliorez votre forme physique et mentale grâce à nos activités sportives.
Cours de gymnastique : un corps en pleine forme grâce à des séances adaptées
- Apporter sa serviette pour des raisons d’hygiène.
- Gymnase Cévennes : 11 rue de la montagne d’Aulas, Paris 15e
| Activités | |
|---|---|
| Gymnastique d’entretien | lundi 18 h – 19 h / jeudi 19 h – 20 h |
| Gymnastique douce | lundi 17 h – 18 h / jeudi 11 h – 12 h |
| Stretching | lundi 19 h – 20 h / jeudi 18 h – 19 h / samedi 11 h – 12 h |
| Pilates | jeudi 17 h – 18 / samedi 12 h – 13 |
| Renforcement musculaire | jeudi 12 h – 13 h |
| Santé et gymnastique | samedi 10 h – 11 h |
| Tarifs au choix pour les 7 activités | |
|---|---|
| 185 € | 1 fois par semaine |
| 295 € | 2 fois par semaine |
| 365 € | 3 fois par semaine |
Cours de yoga : pour l'équilibre du corps et de l'esprit
- Yoga doux : travail de tout le corps combiné à une respiration adaptée à chaque posture. Il permet de retrouver au fil des cours, souplesse mais aussi, force et confiance, bien-être, calme et paix intérieure.
- Le Yogalates : un mélange de yoga et Pilates, il est composé d’exercices de renforcement musculaire. Venez le découvrir pour renforcer le centre, améliorer la posture et libérer les tensions du dos.
- Ashtanga vinyasa yoga : un yoga dynamique, ou les postures et transitions s'enchaînent. Cette pratique renforce le corps et apaise l'esprit dans un ordre spécifique en synchronisant la respiration. Il augmente l’endurance et la flexibilité. Tout le corps se détoxifie et cette discipline développe la force, la souplesse et la clarté mentale.
INFORMATIONS - ADRESSE :
- Apporter sa serviette pour des raisons d’hygiène.
- Gymnase Sablonnière : 62 rue Cambronne, Paris 15e
| Activités | Tarifs | Jour / créneau |
|---|---|---|
| Yoga doux | 270 € | mardi 18 h – 19 h |
| Hatha yoga | 270 € | mardi 19 h – 20 h |
| Yogalates (yoga / Pilates) | 270 € | jeudi 18 h – 19 h |
| Ashtanga yoga | 330 € | jeudi 19 h – 20 h 30 |
| 2 séances | 390 € | par semaine |
Cours de badminton : améliorez votre jeu en vous amusant
- Sans compétition, avec un animateur qui donne des conseils.
- Volants fournis.
- Amener sa raquette.
- Choisir le jour et le créneau horaire à l’inscription.
- Gymnase Keller : 17 rue de l’ingénieur Keller, Paris 15e
| Tarifs | Jour / créneau | |
|---|---|---|
| 205 € | mercredi 19 h 15 - 21 h | complet |
| jeudi 19 h 30 - 22 h 30 | complet | |
| samedi 14 h - 16 h 30 / 16 h 30 - 19 h |
Découvrez toutes nos activités !
Aquagym, natation et plongée sont parmi les activités que nous vous proposons.
Prenez contact avec notre équipe pour toute question.